跆拳道是一项源自韩国的武术运动，它融合了拳击和踢腿技巧，是一种以攻击和防御为主要目的的格斗运动。自1988年首次成为奥运会正式比赛项目以来，跆拳道在全球范围内得到了广泛的发展和普及，成为了备受关注的奥运会项目之一。
历史
跆拳道起源于韩国，是由韩国的武术家李氏夫妇创立的。20世纪60年代，跆拳道开始进入国际舞台，并于1973年成立了国际跆拳道联合会（WT）。1988年，跆拳道首次成为奥运会正式比赛项目，至今已经连续参加了11届奥运会。
规则
跆拳道比赛分为奥林匹克跆拳道和非奥林匹克跆拳道两种。奥林匹克跆拳道比赛分为四个类别：男子68公斤以下、男子68-80公斤、男子80公斤以上和女子57公斤以下。比赛时间为3个2分钟回合，每回合之间有1分钟的休息时间。比赛中，选手可以使用手和脚进行攻击和防御，但是必须遵守规定的技术动作和动作范围。裁判员将根据选手的攻击和防御情况进行评分，最终得分高的选手获胜。
技巧
跆拳道的技巧包括进攻和防御两种。进攻技巧主要包括直拳、扫腿、膝击、踢击等，防御技巧主要包括闪避、格挡、反击等。在比赛中，选手需要根据对方的情况和自己的实力灵活运用各种技巧，寻找机会进行进攻或防御。
总结
跆拳道是一项兼具攻防技巧和体能训练的运动，它不仅可以提高人的身体素质，还可以培养人的意志力和自信心。作为奥运会的正式比赛项目，跆拳道已经成为了全球范围内备受瞩目的运动项目之一。
