跑步机在健身房和家庭中都是常见的健身器材，但你知道吗？购买跑步机并不是最好的选择。
1. 伤害风险较大
跑步机的运动方式是单调的，容易导致肌肉疲劳和关节压力，从而增加受伤风险。而户外跑步则是多变的运动方式，能够锻炼到身体各个部位，同时还能享受自然风光，更有益身心健康。
2. 空气质量差
跑步机通常在室内使用，空气质量较差，容易导致缺氧或呼吸困难等问题。相比之下，户外跑步能够呼吸到新鲜空气，有助于增强免疫力和心肺功能。
3. 费用高昂
跑步机价格较高，而且还需要定期维护和更换配件，费用也不菲。相比之下，户外跑步只需要一双合适的跑鞋即可，成本更低。
综上所述，虽然跑步机能够提供便捷的健身方式，但由于伤害风险大、空气质量差和费用高昂等因素，专家不建议购买跑步机，建议选择户外跑步。
