霍华德赛后加练，突破自我 (篮球训练)

篮球运动员霍华德在比赛后加练，展示了他对自我突破的追求。

训练目的

霍华德在比赛中发现自己的突破能力有限，因此他决定在训练中加强这一能力。他的训练目的是通过不断重复练习，提高自己的突破速度和精准度。

训练内容

霍华德的训练内容包括多种突破技巧，如变向突破、快速加速、跨步突破等。他通过不断练习这些技巧，逐渐提高了自己的技术水平。

训练方法

为了达到训练目的，霍华德采用了多种训练方法。他进行了大量的反复练习，不断调整自己的动作和姿势。此外，他还进行了一些特殊的训练，如爆发力训练、敏捷度训练等。

通过这些训练，霍华德逐渐提高了自己的突破能力。他在比赛中不断展示自己的技术，为球队赢得了胜利。霍华德的例子告诉我们，只有通过不断努力和追求，才能实现自我突破。