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(乒乓球发球入门分解),打好乒乓球发球,从这里开始!

(乒乓球发球入门分解),打好乒乓球发球,从这里开始!

打好乒乓球,发球是至关重要的一环。本文将从动作分解、技巧讲解、注意事项三个方面,详细描述乒乓球发球入门。

一、动作分解

1. 准备动作

站在发球区内,双脚分开与肩同宽,身体重心放在前脚,手握球拍,球拍面与地面垂直,球拍距离身体略有距离。

2. 摆臂动作

将球拍手臂向后摆动,手臂与身体成约90度,肘部略微弯曲,手腕放松。

3. 发球动作

手臂向前摆动,球拍面与球的接触点相遇,球拍略微向下打出,球拍面与地面成约45度,同时身体重心前移,身体稍作弯曲,球拍手臂伸直。

二、技巧讲解

1. 球拍握持

球拍握持要紧握球拍,手指自然弯曲,手心与球拍把手贴紧,手腕放松。

2. 手臂动作

手臂的动作要快速而准确,发球时手臂要向上前方发力,手腕放松,球拍面与球的接触点需准确。

3. 身体动作

身体动作要配合手臂动作,身体前倾,身体重心前移,身体稍作弯曲,这样可以使发球力量更大。

三、注意事项

1. 球拍选购

球拍选购要根据自己的实际情况,如手感、重量、弧度等,选购适合自己的球拍。

2. 发球区域

发球时要在发球区内进行,不要越线,否则算失误。

3. 发球力度

发球力度要适中,不要过于用力,否则容易发生失误。

以上就是乒乓球发球入门的详细描述,动作分解、技巧讲解、注意事项三个方面,希望对初学者有所帮助。

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