羽毛球发球规则视频教程，如何正确发球？(羽毛球、发球、规则)

羽毛球作为一项广受欢迎的运动，发球是比赛中必不可少的环节之一。正确的发球技巧和规则能够帮助你在比赛中获得更多的优势。本文将详细介绍羽毛球发球的规则和技巧。

一、羽毛球发球规则

1.发球方向

发球必须从发球区内向对方场地发球，且发球线以下的区域为发球区。

2.发球高度

发球时，羽毛球必须从发球方的手中向上抛起，球必须在抛起后直接被击打，不能在空中停留或者被接住。

3.发球次序

发球方在每局比赛中只能发一次球，每次发球的次序必须与上一次不同。

4.发球失误

如果发球方违反了上述规则，将被判为发球失误，对方将得到一分并轮换发球。

二、羽毛球发球技巧

1.正确握拍

握拍时，拇指和食指应该握住拍柄的底部，其余三个手指握住拍柄上方，握拍要放松，不要用力过度。

2.调整站姿

发球时，站姿要平衡舒适，双脚分开与肩同宽，重心在前脚掌上，身体微微向前倾斜。

3.控制力度

发球时，要控制好力度，用手臂的力量将球抛起，利用手腕的力量将球击出，发球高度和速度要适中。

以上就是关于羽毛球发球规则和技巧的详细介绍，希望对爱好羽毛球的朋友有所帮助。