握拍技巧
正确的握拍方式是打好羽毛球的基础。握拍时要将拍面对着地面，握住拍柄的手要稍微用力，但不要过紧，以免影响手指的柔韧性。手指要分开，让拍柄放在食指与拇指之间，拇指与食指的指尖要贴合在一起，中指和无名指紧贴在拍柄上。
站姿技巧
打羽毛球时站姿很重要，正确的站姿可以让你更加灵活，更加自如地移动。打羽毛球时，站立时两脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心放在前脚掌上，另一只脚可以稍微抬起，以便更快地转移方向。
击球技巧
打好羽毛球还需要掌握正确的击球技巧。发力时要注意，击球时要将拍头与球的接触点放在同一高度，击球时要放松手腕，用手臂和肩膀的力量来发力。击球时要注意控制力度和方向，使球落在对方难以接到的位置。
